20 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,3 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
854 kcal
|
Yağ: 17,95g | Prot: 23,36g | Karb: 151,77g.
Kahvaltı: Susamlı Simit. Akşam Yemeği: Tarhana Çorbası. Aperatifler/Diğer: Muz, Sütaş Çikolatalı Süt, Ülker Beyaz Çikolatalı Gofret . devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
|