24 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 11,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
994 kcal
|
Yağ: 55,07g | Prot: 40,98g | Karb: 90,47g.
Öğle Yemeği: Salatalık, Domatesler, Keçi Peyniri, Tam Buğday Ekmeği, Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Yumurta. Akşam Yemeği: Bal, Tam Buğday Ekmeği, Süt, Kıymalı Taze Fasulye. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|