Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Asarver
Günlük
26 May 22
Asarver Günlüğü, 26 May 22
Asarver Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Wow, a 3 lb gain. fat percentage is up by 1%. I know I haven't been eating well. My anxiety has been bad these past few weeks and I think it makes me eat more. It doesn't help that ice cream has been on sale every time I go to the store 🙂🙃
I have my 5K this weekend. Going for an 8:00 min mile, so I'm hoping to finish around 24:30. I'll let you guys know how it goes!
61,0 kg
Bugüne kadar kayıp:
0 kg
.
Geriye kalan:
6,5 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 26 Mayıs 2022:
1468 kcal
Yağ: 50,71g | Prot: 49,75g | Karb: 210,38g.
Kahvaltı:
Nature's Path Blueberry Cinnamon Flax Cereal, Planet Oat Extra Creamy Oatmilk.
Öğle Yemeği:
Pizza with Meat.
Aperatifler/Diğer:
Kodiak Graham Bear Bites Honey, Extra Creamy Oatmilk, Espresso Coffee, Sugar, Extra Creamy Oatmilk, Espresso Coffee, Sugar.
devamı için...
Haftada 0,7 kg alıyor
24 Destekçi
Destek
Yorumlar
Good luck with your run
27 May 22 üye tarafından:
liv001
Thank you both 😊
27 May 22 üye tarafından:
Asarver
Good luck 🏃♀️💜
28 May 22 üye tarafından:
Margenotlisa
The environment (cheap junk loaded with calories all over the places) really doesn't help.
28 May 22 üye tarafından:
DoubleBootyCatsPyjamas
Thanks!! Got my playlist ready to go and all psyched 🦵🦵
29 May 22 üye tarafından:
Asarver
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Asarver Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle