26 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,6 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1014 kcal
|
Yağ: 34,86g | Prot: 32,17g | Karb: 138,17g.
Kahvaltı: Nesquik Çikolatalı Gevrek. Öğle Yemeği: Ayran, Karisik Tost. Aperatifler/Diğer: Sütaş Ayran, Kıymalı Börek. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
|
|