Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
mudo50
Günlük
27 May 22
mudo50 Günlüğü, 27 May 22
mudo50 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
27 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
61 kg
Bugüne kadar kayıp:
3 kg
.
Geriye kalan:
0 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 27 Mayıs 2022:
1803 kcal
Yağ: 99,11g | Prot: 104,22g | Karb: 132,38g.
Kahvaltı:
Banakado Paste, Tam Buğday Ekmeği, Doğal Peynir.
Akşam Yemeği:
Roka Marulu, Mevsim Salata, Tavuk Budu.
Aperatifler/Diğer:
Elma, Çerezya Karışık Kuru Meyve, Tadım Çiğ Karışık Kuruyemiş.
devamı için...
Haftada 0,9 kg kaybediyor
28 Destekçi
Destek
Yorumlar
🧿🧿🧿🧿
27 May 22 üye tarafından:
mrbbendidem
✋👦
27 May 22 üye tarafından:
mudo50
👏🏻 👏🏻
27 May 22 üye tarafından:
fatmakan_09
🙏 🙏
27 May 22 üye tarafından:
mudo50
Boyunuzu merak ettim ben😏
27 May 22 üye tarafından:
伊娃、🦄
Kısayım sista 165 :/
27 May 22 üye tarafından:
mudo50
Boyumuz aynıymış benim hedefim de 60 olmak😏
27 May 22 üye tarafından:
伊娃、🦄
Hadi bakalım Hercules başarılar 👍
27 May 22 üye tarafından:
mudo50
👏👏💪🏻
27 May 22 üye tarafından:
tolgaz
Tolgacım 👍🙏
27 May 22 üye tarafından:
mudo50
Teşekkürler zeyno 🌷 Evet haftalık 500 kalorilik açıkla veriyorum 2-3 aya veririm onu da 🙃
27 May 22 üye tarafından:
mudo50
Teşekkür ederim. Sen de çok güzel ilerlemişsin son görsel gayet başarılı. Sana da kolay gelsin 👏💪
27 May 22 üye tarafından:
mudo50
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
mudo50 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle