28 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
769 kcal
|
Yağ: 27,64g | Prot: 88,40g | Karb: 38,51g.
Kahvaltı: Yumurta, Maydanoz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Çökelek. Akşam Yemeği: Marul, Levrek. Aperatifler/Diğer: Portakal Suyu. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|