03 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
980 kcal
|
Yağ: 35,01g | Prot: 28,69g | Karb: 140,56g.
Kahvaltı: Migros Labne, Siyah Zeytin, Su Böreği. Öğle Yemeği: Merci Çikolata , Pişi. Akşam Yemeği: Çilek, Badem, Yeşil Elma, Yoğurt. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|