|
Huten Abend, Ich wünsche Euch schöne Pfingstfeiertage 😊
|
94,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 57,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
669 kcal
|
Yağ: 24,14g | Prot: 85,57g | Karb: 25,89g.
Kahvaltı: Milbona Quark Magerstufe, Lidl Protein Bar. Öğle Yemeği: Kaufland Milch 0,1% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Akşam Yemeği: Schwarzer Pfeffer, Salz, Iglo 8 Kräuter, Gemischter Salat mit Dressing, Rote Paprika, Chicoree, Harzer Harzer Käse, Bratwurst. devamı için...
|
sabit kilo
|