|
9 Haziran Perşembe Sabah Aç Karnına -
|
79,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,6 kg.
Geriye kalan: 14,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1210 kcal
|
Yağ: 33,34g | Prot: 52,74g | Karb: 212,24g.
Kahvaltı: Birşah Laktozsuz Süt, Nesquik Kakaolu Buğday ve Mısır Gevreği, Nimet Patlıcanlı Rulo Börek. Akşam Yemeği: Adana Durum. Aperatifler/Diğer: Algida Gökkuşağı. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|