11 Ağustos 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
138,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,5 kg.
Geriye kalan: 49,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1522 kcal
|
Yağ: 83,45g | Prot: 103,88g | Karb: 89,50g.
Kahvaltı: Sara Lee Lower Sodium Oven Roasted Chicken Breast, Michelina's Authentico Fettuccine Alfredo. Akşam Yemeği: Coca-Cola Coca-Cola Classic (10 oz), Treasure Cave Crumbled Feta Cheese, Schnucks Whipped Sweet Cream Butter, Blue Plate Real Mayonnaise, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Bistro MD beef with a mushroom medley. devamı için...
|
Haftada 2,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|