09 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 10,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
704 kcal
|
Yağ: 37,45g | Prot: 37,50g | Karb: 62,32g.
Öğle Yemeği: Acuka, Tam Buğday Ekmeği, Domatesler, Kızarmış Yumurta. Akşam Yemeği: Karışık Yeşil Salata, Bulgur Pilavı, Fırında Kaşarlı Mantar. Aperatifler/Diğer: Ayran. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|