12 Ağustos 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
137,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,7 kg.
Geriye kalan: 49,4 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1704 kcal
|
Yağ: 66,31g | Prot: 86,51g | Karb: 218,69g.
Kahvaltı: AriZona Beverage Diet Green Tea with Ginseng, Evangeline Maid Giant Bread, Morningstar Farms Veggie Grillers Prime. Öğle Yemeği: Truvia Sweetener (Packet), Herbal Tea, American Heritage Cheddar Shredded Cheese, Sara Lee Lower Sodium Oven Roasted Turkey Breast. Akşam Yemeği: Great American Steak Company Beef Ribeye Steaks, Lime Cilantro Avocado Chick Peas, Coca-Cola Coco-Cola Classic (12 oz), Torani Vanilla Syrup. Aperatifler/Diğer: Royal Family Strawberry Mochi. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|