13 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 11,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
987 kcal
|
Yağ: 44,96g | Prot: 34,91g | Karb: 120,38g.
Öğle Yemeği: Tam Buğday Ekmeği, Kırmızı Domates, Salatalık, Tatlı Kiraz, Migros Ezine Peyniri, Yumurta. Akşam Yemeği: Semizotu Yemeği, Erişteli Yeşil Mercimek Çorbası. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|