|
Выспалась ☺️
|
62,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1832 kcal
|
Yağ: 44,85g | Prot: 135,11g | Karb: 221,15g.
Kahvaltı: НЕВА Зефир Лянеж Крем-Брюле, Лунское Море Икра Трески, Яйцо, Буше Хлеб Ржаной с Тыквенными Семечками. Öğle Yemeği: Polar Треугольники Тресковые, Свекла Вареная, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Akşam Yemeği: Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Махеевъ Сливовый Джем , Свежее Завтра Творог 5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|