15 Ağustos 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
137,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,0 kg.
Geriye kalan: 49,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1559 kcal
|
Yağ: 55,00g | Prot: 53,90g | Karb: 222,25g.
Kahvaltı: Arizona Tea AZ DIET GREENTEA w/GINSENG 11.5 oz can, Thai Kitchen Green Curry Chicken, Bolthouse Farms Daily Greens. Akşam Yemeği: talenti Talenti gelato pop sea salt & Carmel with dark chocolate, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Smart Ones Classic Favorites Spicy Szechuan Style Vegetable and Chicken, Treasure Cave Reduced Fat Crumbled Blue Cheese, Torani Vanilla Syrup, Organic Girl Baby Spring Mix, lighthouse opa Greek yogurt blue cheese. Aperatifler/Diğer: BariWise Oatmeal Protein Bar, Tate's Bake Shop Shortbread Cookies, Tate's Bake Shop Shortbread Cookies. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|