🖤Özlem Öğretmen🖤 Günlüğü, 21 Haz 22

🖤Özlem Öğretmen🖤 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

21 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

91,5 kg Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg. Geriye kalan: 6,5 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 21 Haziran 2022:

1304 kcal

Yağ: 70,70g | Prot: 70,37g | Karb: 101,06g. Kahvaltı: Tam Buğday Ekmeği, Migros Ezine Peyniri, Patlıcan, Salatalık, Zeytinyağı, Tatlı Kırmızı Biber, Kırmızı Domates. Akşam Yemeği: Salatalık, Besaş Tam Buğday Ekmeği, Zeytinyağı, Tatlı Kırmızı Biber, Tavuk Pirzola. devamı için...

Haftada 0,1 kg alıyor

5 Destekçi Destek

Yorumlar

Hoş geldiniz efenim 😍

21 Haz 22 üye tarafından: Renkola

Hoşbuldum kuzum 🤗🖤

21 Haz 22 üye tarafından: 🖤Özlem Öğretmen🖤


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

🖤Özlem Öğretmen🖤 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

🖤Özlem Öğretmen🖤 Günlüğü, 21 Haz 22

Yorum Gönder

🖤Özlem Öğretmen🖤 Kilo Geçmişi