27 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 9,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1547 kcal
|
Yağ: 69,43g | Prot: 71,80g | Karb: 169,17g.
Öğle Yemeği: Lor Peyniri, Tereyağı, Yumurta, Yumurta, Tatlı Kırmızı Biber, Yulaf. Akşam Yemeği: Mercimek Köftesi. Aperatifler/Diğer: Kayısı Çekirdeği. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|