04 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1777 kcal
|
Yağ: 45,79g | Prot: 145,31g | Karb: 195,17g.
Kahvaltı: Лунское Море Икра Минтая, Яйцо, Буше Хлеб Ржаной с Тыквенными Семечками. Öğle Yemeği: Каравай Бородинский с Кориандром и Ржаным Солодом, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Уксус, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Свекла Вареная. Akşam Yemeği: Картофель Отварной, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Polar Треугольники Тресковые. Aperatifler/Diğer: Инжирный Персик, Bombbar Протеиновое Мороженое Бельгийский Шоколад . devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|