27 Ağustos 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
136,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,5 kg.
Geriye kalan: 47,6 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1924 kcal
|
Yağ: 111,51g | Prot: 101,71g | Karb: 151,97g.
Kahvaltı: Nutiva Organic Chia Seed, Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Vanilla, GOYA FRZ GUANABANA. Öğle Yemeği: Bigelow Tea Plantation Mint Tea, Kellogg's Special K Flatbread Breakfast Sandwich. Akşam Yemeği: California Avocados, Butter (Salted), California Olive Ranch Extra Virgin Olive Oil, Bland Farms Vidalia Sweet Onion, Mushrooms, Evangeline Maid Hamburger Buns, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). Aperatifler/Diğer: Coca-Cola Caffeine Free Coke, Kroger Fancy Shredded Mozzarella Cheese, Totino's Canadian Style Bacon Crisp Crust Party Pizza. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|