|
18.8
24.4
31.05
|
43,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
884 kcal
|
Yağ: 37,03g | Prot: 65,38g | Karb: 84,81g.
Kahvaltı: 伊那食品工業 かんてんぱぱ, ダノン オイコス プレーン・砂糖不使用, ココナッツ, チーズナン, ブロッコリ. Öğle Yemeği: セブンイレブン たんぱく質が摂れるチキン＆スパイシーチリ. Akşam Yemeği: 豚モモ肉, ほうれん草, ごぼう, ライフ 糸こんにゃく, キャベツ, 大根. Aperatifler/Diğer: ブルボン キャラメルブラウニーケーキ, ベローチェ クッキー. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|