Endoplazmik Retikulum Günlüğü, 16 Tem 22

Deplasmanda kazanmaya devam ediyoruz :))
10yk ev yoğurdu, 2f yulaf, 1f mercimek, 30gr kırık peynir, bi tutam maydanoz, 4ceviz, biraz acı pulbiber
Resmini paylaşamıyor olmamız, hayal edemiceğimiz anlamına gelmiyor
hadi afiyetlee :))
71 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 0 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

770 kcal Yağ: 32,02g | Prot: 40,43g | Karb: 83,50g.   Akşam Yemeği: Lor Peyniri, Kıyma, Ceviz, Yulaf, Pişmiş Mercimek, Ev Yapımı Yoğurt. devamı için...
sabit kilo

23 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
İşte beklediğimiz post geldi Cem 😃👏👏 çok güzel görünüyor :) afiyet olsun 😂 
16 Tem 22 üye tarafından: Renkola
Natalie gören gözler böyle bsy işte 😊 çok tşkr ederim 💐 Tatilde de olsak boş durmuyoruz her fırsatta egzersizler yapıyoruz, kaçamaklardan uzak duruyor ve ev sahiplerini çileden çıkarmaya devam ediyoruz 😬 
16 Tem 22 üye tarafından: Endoplazmik Retikulum
of pembe tabakta sunum, şahaneli post 🤪🤪 şifa olsun cem 💪 
16 Tem 22 üye tarafından: 💜şeyma öğretmen💜
Şeyma deplasmanda imkanlar kısıtlı 😅 malesef pempe leğensiz kadro kurdum 🤭 çok tşkr ederim 💐 
16 Tem 22 üye tarafından: Endoplazmik Retikulum
Ne demek Cem 🤩 rica ederim hayal ettim yani gerçekten güzel olmuş pirinç olmayabilirdi sanki 🤓😬 bir sütlaç aklıma geldi nedense 😃 tabi etrafındakiler sıkıntı yaşatmıyorsa bu tempoyu devam :))) ben de döndüm yeter dediler 😅 
16 Tem 22 üye tarafından: Renkola
Natalie hayal ettiğin şekilde kaldı zaten pirinç yoktu 🙈 senin hayaline gölge düşürürmüyüm hiç 🤩 kaçamaklar yetmedi mi, aklından eğlencelik şeylerin hayalleri geçiyor 🤪 sanki bı yanın tatilden dönememiş gibi gibi 😁 
16 Tem 22 üye tarafından: Endoplazmik Retikulum
Yaaa bak bak görselden pek anlaşılmadı Cem 😬🤩 meğer peynirmiş:))) evet şimdi sizin yapacağınız egzersizlerin resimleri görelim bol bol 😜😆 
16 Tem 22 üye tarafından: Renkola
Off offf ellerine sağlık Cem harika olmuş. 😋 Güzel de kabarmış valla bravo. Afiyet olsun. Günaydın brom ! 🤗🌞 
17 Tem 22 üye tarafından: CANIM BEN
Kilo da vermişsin tebrikler mi diyim ne diyim sanki fazlası varmış gibi..🤭 
17 Tem 22 üye tarafından: CANIM BEN
Arzu çok tskr ederim 💐😊 kabaran bşy yok nerden çıkardın bunu 🙈 Natalie ile sen bı araya geldiğinizden beri bı haller oldu size 🤪 ama görüntü olmayınca sende haklısın. FS admini bunlar hep sorulacak 😬 Kilo verme işi bitti artık alımlara geçtik bro 😅 yazılanı dikkate alma  
17 Tem 22 üye tarafından: Endoplazmik Retikulum
Benim hayâl dünyama neden karışıyorsun bro ? Ben kabarmış görüyorum bu karışımı. Gayette güzel olmuştu hayâlime göre.😃 Hayâllerimi yıktın yaaa..😄😄  
17 Tem 22 üye tarafından: CANIM BEN
Arzu yıkılan hayallerinin yerine kabaran bı tarif yapalım da bu durumu unutturalim sana 🤗 
17 Tem 22 üye tarafından: Endoplazmik Retikulum
Zeynomm😂😬 hahha acaba omlet mıdır diye inan üç kez yumurtayı aradım :))) ama pirinçten patladık işte 😃 sen de o tuzağa düşmüşsün anlaşılan:))) 
17 Tem 22 üye tarafından: Renkola
😂😂😂 Ha yumurta yok mu o zaman hayâl yeniden oluşturuluyor. 🤭  
17 Tem 22 üye tarafından: CANIM BEN

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Endoplazmik Retikulum Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.