|
18 Temmuz Sabah Aç Karnına -
|
82,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,5 kg.
Geriye kalan: 17,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1719 kcal
|
Yağ: 77,94g | Prot: 50,76g | Karb: 217,76g.
Kahvaltı: Marmarabirlik Az Tuzlu Siyah Zeytin, Simit. Öğle Yemeği: Domino's Pizza Karışık Pizza (Orta Boy). Akşam Yemeği: Lezita Çıtır Piliç Fileto Parçaları. Aperatifler/Diğer: Doritos Nacho Peynirli. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|