20 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 23,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
615 kcal
|
Yağ: 44,53g | Prot: 15,21g | Karb: 46,47g.
Kahvaltı: Tereyağı, Siyah Zeytin, Soğanlar, Yumurta, Salatalık, İçim Süzme Peynir. Akşam Yemeği: Çoban Salatası, Semizotu Yemeği. Aperatifler/Diğer: Badem, Kuru Erik. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Sevilay.Cetinkaya Kilo Geçmişi
|