21 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 22,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
435 kcal
|
Yağ: 21,91g | Prot: 25,63g | Karb: 39,31g.
Kahvaltı: Yayla Keten Tohumu, Salatalık (Soyulmuş), Yumurta, Siyah Zeytin, İçim Süzme Peynir. Akşam Yemeği: Yeşil Fasulye. Aperatifler/Diğer: Espresso Kahve, Badem, Nektarin, Herbalife Ahududu ve Beyaz Çikolata Aromalı Shake. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Sevilay.Cetinkaya Kilo Geçmişi
|