21 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1793 kcal
|
Yağ: 58,05g | Prot: 139,63g | Karb: 179,57g.
Kahvaltı: Велком Ветчина из Окорока, Аланталь Сыр Лёгкий 35%, Яйцо, Оладьи. Öğle Yemeği: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Индилайт Филе Грудки Индейки, Картофель Отварной, Свекла Вареная. Akşam Yemeği: Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Помидоры, Свежее Завтра Творог 9%. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|