27 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
834 kcal
|
Yağ: 46,97g | Prot: 58,96g | Karb: 45,78g.
Kahvaltı: Hurma, Birşah Tam Kıvamında Yoğurt, FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi , Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Akşam Yemeği: Ta!Da! Kıyma Kavurma, Közlenmiş Patlıcan. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|