28 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 55,6 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1167 kcal
|
Yağ: 83,06g | Prot: 69,30g | Karb: 40,75g.
Kahvaltı: Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Starbucks Iced Coffee Blonde Roast. Öğle Yemeği: DiGiorno Shaved Parmesan Cheese, Avocado Vegetable Oil, Regina Fine White Wine Vinegar, Roasted Dark Turkey Meat (Skin Not Eaten). Akşam Yemeği: Ribeye Burgers Beef Steak Burgers, Great Value Enriched Hamburger Buns, Kerrygold Pure Irish Butter, Hellmann's Real Mayonnaise, Sargento Sliced Pepper Jack Cheese. Aperatifler/Diğer: Great Value Sugar-Free Whipped Heavy Cream, Smart Baking Company SmartCake, Slim-Fast Keto Fat Bomb Iced Lemon Drop, Evian Mind Cucumber Mint. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|