29 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 56,1 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1258 kcal
|
Yağ: 91,32g | Prot: 35,66g | Karb: 84,90g.
Kahvaltı: Kerrygold Pure Irish Butter, Starbucks Iced Coffee Blonde Roast. Öğle Yemeği: Arugula Lettuce, Roasted Dark Turkey Meat (Skin Not Eaten), Regina Fine White Wine Vinegar, Avocado Vegetable Oil, DiGiorno Shaved Parmesan Cheese. Akşam Yemeği: Hershey's Strawberry Cheesecake Ice Cream, Trader Joe's Broccoli & Kale Slaw, Baked or Broiled Shrimp, Meatless Chow Fun Noodles with Vegetables. Aperatifler/Diğer: Wabash Valley Farms Real Theater Popcorn Popping Oil, Kerrygold Pure Irish Butter, Act II Butter Lover's Microwave Popcorn, Slim-Fast Keto Fat Bomb Iced Lemon Drop, Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Honey , Stash Earl Grey Black Tea. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|