|
кд 😵💫
|
62,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,5 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1603 kcal
|
Yağ: 53,99g | Prot: 68,27g | Karb: 218,75g.
Kahvaltı: Пора Есть Сырок Творожный с Молоком Сгущеным Вареным, Parmalat Молоко 3,5%, Булочные Вольчека Миндальное Печенье, ВкусВилл Крем Чиз, Форель Слабосоленая, Tvorogi Творожная Масса с Сухофруктами и Злаками, Хлебнаш Хлеб Домашний Отрубной. Öğle Yemeği: Овсяное Печенье (с Изюмом), Овсяное Печенье (с Изюмом), ВкусВилл Пирог с Семгой Брокколи и Брынзой , Борщ. Akşam Yemeği: Овсяное Печенье (с Изюмом), ВкусВилл Крем Чиз, Хлебнаш Хлеб Домашний Отрубной, Перцы Халапеньо (Консервированные, с Жидкостью), Heinz Кетчуп Томатный, Котлеты из Индейки с Кабачком. Aperatifler/Diğer: Черешня, Ашан Слива Красная , Чернослив. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
 Yorumlar
держись Юлек,я тоже в ближайшие дни ожидаю все прелести жизни🤭
01 Ağu 22 üye tarafından: littlEnergizer-220v
|
Ох, Светик, я вчера даже взвешиваться не стала, чувствовала себя надувным бассейном 😅
Держимся как можем :D
01 Ağu 22 üye tarafından: Arodaxis
|
Ничего,ничего,завтра,послезавтра уже будешь слившимся бассейном🤭😘
01 Ağu 22 üye tarafından: littlEnergizer-220v
|
Надеюсь, Светик, очень надеюсь 😵💫
01 Ağu 22 üye tarafından: Arodaxis
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|