|
Got to fit into the suit
|
76,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1448 kcal
|
Yağ: 75,53g | Prot: 126,99g | Karb: 63,64g.
Kahvaltı: Coffee (Espresso Brewed) , Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer , Bananas . Öğle Yemeği: Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Calavo Avocado, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Beef Steak, Black Olives. Akşam Yemeği: Minced Garlic, Extra Virgin Olive Oil, Soft Silken Tofu, Onions, Oyster Sauce, Ground Turkey (Cooked), Cooked Eggplant. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|