06 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
785 kcal
|
Yağ: 33,38g | Prot: 100,92g | Karb: 21,34g.
Kahvaltı: Çökelek, Yumurta. Akşam Yemeği: Limon Suyu, Marul, Fırında Pişmiş veya Izgara Somon, Deniz Börülcesi. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|