|
Ödemler geri çeklmeye devam yalnz yarın pikniğe gdecem daha gitmeden korkuyorm yine protein fazla olacak die
|
55,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,5 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
570 kcal
|
Yağ: 30,38g | Prot: 33,36g | Karb: 39,25g.
Kahvaltı: Sütaş Beyaz Peynir, Dost Tam Yağlı Yoğurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Yumurta Beyazı, YUMURTA. Öğle Yemeği: Nestle %60 Bitter Çikolata, Beyaz Leblebi, Badem, Dost Tam Yağlı Yoğurt. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|