Jale64 Günlüğü, 08 Ağu 22

08 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

78,2 kg Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg. Geriye kalan: 14,2 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 08 Ağustos 2022:

2227 kcal

Egzersiz: Dans (Hızlı Adım, Aerobik) - 47 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 13 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

Haftada 4,9 kg alıyor

Yorumlar

Naptın sen öyle

10 Ağu 22 üye tarafından: calish

Yaaa maalesef böyle oldu

10 Ağu 22 üye tarafından: Jale64

Sen telafi eder hem bu aldığını hemde fazlasını verirsin.

10 Ağu 22 üye tarafından: calish

Artık yapamıyorum mücadele etmekten çok yoruldum

10 Ağu 22 üye tarafından: Jale64


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Jale64 Kilo Geçmişi