Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
🖤Özlem Öğretmen🖤
Günlük
11 Ağu 22
🖤Özlem Öğretmen🖤 Günlüğü, 11 Ağu 22
🖤Özlem Öğretmen🖤 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
1 kilo 100 gr daha vermişim 🥳🥳🥳
O zaman dans 🪩💃🪩
Hedeflerimize sağlıkla ulaşmamız dileğiyle inşallah… 🤲🏻
Şükür ve sabır… 🖤
87,2 kg
Bugüne kadar kayıp:
9,5 kg
.
Geriye kalan:
2,2 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 11 Ağustos 2022:
597 kcal
Yağ: 39,41g | Prot: 33,58g | Karb: 30,97g.
Kahvaltı:
Zeytinyağı, Bim Çarliston Biber (Yeşil / Tatlı), Domatesler, Yumurta, Beyaz Peynir, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Şeftali.
devamı için...
Haftada 1,0 kg kaybediyor
63 Destekçi
Destek
1 - 20 / 27
Yorumlar
Daha ne 1 kilolar vereceksin canım, bu azim ve istikrarına 👏🏻👏🏻
11 Ağu 22 üye tarafından:
hedefartık63
Teşekkürler inşallah canım 🤲🏻🥰 İnşallah hepimiz hedefimize sağlıkla ulaşırız… 🖤
11 Ağu 22 üye tarafından:
🖤Özlem Öğretmen🖤
Ay tebrikler tebrikler Özlem. 👏🏼👏🏼👏🏼💥
11 Ağu 22 üye tarafından:
CANIM BEN
Kutlarım Özlem☺️ durmadan dvm
11 Ağu 22 üye tarafından:
yuksel.gul
Teşekkürler Arzucum 🫶 hadi dans 💃💃💃
11 Ağu 22 üye tarafından:
🖤Özlem Öğretmen🖤
harikasın canimm 🥰
11 Ağu 22 üye tarafından:
karahuseyinoglubahar
Oleeeyy be 🥳🥳 tebrik ediyorum Özlemcim maşallah sana 🧿🤗✌️
11 Ağu 22 üye tarafından:
Banu✌️
Teşekkürler Yüksel 😊 devam inşallah 💪🏻
11 Ağu 22 üye tarafından:
🖤Özlem Öğretmen🖤
o zaman danssssss 💃💃💃
11 Ağu 22 üye tarafından:
💜şeyma öğretmen💜
Tebrik ederiiiiim 👏🏻🥳
11 Ağu 22 üye tarafından:
fatmakan_09
Tebrikler👏🏽👏🏽👏🏽✨
11 Ağu 22 üye tarafından:
episto
Maşallah canım daim olsun 😘❤️
11 Ağu 22 üye tarafından:
#ÖZLEM#
Teşekkürler Baharcım 🖤🥰😘
11 Ağu 22 üye tarafından:
🖤Özlem Öğretmen🖤
Fit aşureni hakettim Banum 😁 Teşekkürler canım 🖤😘
11 Ağu 22 üye tarafından:
🖤Özlem Öğretmen🖤
Teşekkürler Merocum 🤗 Aynen şükür kuzum 😌 Bahar is coming… 🙃👍🏻💪🏻
11 Ağu 22 üye tarafından:
🖤Özlem Öğretmen🖤
tebrik ederim ablacım insallah darısı bana 💪
11 Ağu 22 üye tarafından:
Gazel Ɗilara Ƙ.
Tebrıkler canım 🦋❤️
11 Ağu 22 üye tarafından:
Tea_Mola
Şeymam ver coşkuyu hadi birlikte 💃💃💃
11 Ağu 22 üye tarafından:
🖤Özlem Öğretmen🖤
Tebrikler Özlemmm🙏🏼😻🥳 çok çok iyi gidiyorsun 💪🏻🐥
11 Ağu 22 üye tarafından:
Renkola
Teşekkürler Fatma 😊🌺💃
11 Ağu 22 üye tarafından:
🖤Özlem Öğretmen🖤
Sonraki>>
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
🖤Özlem Öğretmen🖤 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle