calish Günlüğü, 15 Ağu 22

calish Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

15 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

107,9 kg Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg. Geriye kalan: 7,9 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 15 Ağustos 2022:

720 kcal

Yağ: 34,95g | Prot: 34,19g | Karb: 65,88g. Kahvaltı: Nesquik Çikolatalı Süt (250ml). Öğle Yemeği: Beyaz Ekmek, Sucuklu Yumurta. devamı için...

Haftada 0,8 kg kaybediyor

11 Destekçi Destek

Yorumlar

👏👏👏👏👏

15 Ağu 22 üye tarafından: karahuseyinoglubahar

Teşekkür ederim Bahar 😊

15 Ağu 22 üye tarafından: calish


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

calish Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

calish Günlüğü, 15 Ağu 22

Yorum Gönder

calish Kilo Geçmişi