|
Yıldm yemin ederm sürekli oynar mı insanın kilosu kilo korumak kadar zor başka ne var sahi
|
55,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,1 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
667 kcal
|
Yağ: 45,84g | Prot: 25,59g | Karb: 42,29g.
Kahvaltı: Ceviz, İçim Kaymak, Domates, Marmarabirlik Kırmızı Biber Dolgulu Yeşil Zeytin, İçim Süzme Beyaz Peynir, YUMURTA. Öğle Yemeği: Nestle Sütlü Çikolata, Kavrulmuş Tuzlu Kaşu Fıstığı, Fındık, Yeşil Elma, İçim Tam Yağlı Yoğurt. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|