calish Günlüğü, 22 Ağu 22

calish Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

22 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

106,6 kg Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg. Geriye kalan: 6,6 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 22 Ağustos 2022:

172 kcal

Yağ: 4,50g | Prot: 8,90g | Karb: 23,50g. Kahvaltı: Nesquik Çikolatalı Süt (250ml). devamı için...

Haftada 1,3 kg kaybediyor

22 Destekçi Destek

Yorumlar

Bravoo tebrik ederim👏👏

22 Ağu 22 üye tarafından: SevdaSolak13

sevda teşekkür ederim 😊

22 Ağu 22 üye tarafından: calish

E olmuuuuş 😄ben kilo veremem diyordun vermişsin bak 🥳tebrik ediyorum 🥳💪🏻

22 Ağu 22 üye tarafından: fatmakan_09

süpersin 👏👏👏

22 Ağu 22 üye tarafından: karahuseyinoglubahar

Fatma. Teşekkür ederim. Lakin tartı da bir sıkıntı var galiba. Hoş hep aynı tartı yı kullanıyorum. Çok fazla vermem gereken kilom olduğu için akşamları yemediğim zaman bile veriyorum. Bakalım böyle devam edeceğim 😊

22 Ağu 22 üye tarafından: calish

Bahar teşekkür ederim ✌️

22 Ağu 22 üye tarafından: calish


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

calish Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

calish Günlüğü, 22 Ağu 22

Yorum Gönder

calish Kilo Geçmişi