22 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 12,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
268 kcal
|
Yağ: 11,59g | Prot: 6,56g | Karb: 36,56g.
Kahvaltı: Fıstık Ezmesi, Wefood Hindistan Cevizi Yağı, Muz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|