23 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1872 kcal
|
Yağ: 67,05g | Prot: 129,88g | Karb: 187,30g.
Kahvaltı: Помидоры, Лунское Море Икра Минтая, Яйцо, Буше Хлеб Ржаной с Тыквенными Семечками. Öğle Yemeği: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Grand di Pasta Макароны, Фрикадельки. Akşam Yemeği: Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Aperatifler/Diğer: Буше Тарт со Сливой. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|