|
26 Ağustos Cuma Sabah Aç Karnına +
|
80,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,7 kg.
Geriye kalan: 15,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1128 kcal
|
Yağ: 37,78g | Prot: 44,72g | Karb: 150,39g.
Kahvaltı: Eker Ayran, Patates Kızartması, Tavuk Dürüm. Öğle Yemeği: Buono Bütün Bademli Sütlü Çikolata . Akşam Yemeği: Elma, Algida Buz Parmak. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|