|
19.4
26.1
31.45
|
44,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
816 kcal
|
Yağ: 24,26g | Prot: 69,26g | Karb: 84,73g.
Kahvaltı: きゅうり, マイプロテイン ソイプロテイン アイソレート ソルティッドキャラメル, ブルーダイヤモンド アーモンドミルク クリアテイスト, ビアードパパ パイシュークリーム. Öğle Yemeği: サブウェイ 爽やかサラダチキン. Akşam Yemeği: しめじ, 白菜, 鶏の胸肉（皮なし）, 回鍋肉. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|