|
6 günde -1.3 kg 🌞 doğdu güneşim 🌞🏝️🤣
|
74,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,7 kg.
Geriye kalan: 10,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
179 kcal
|
Yağ: 7,53g | Prot: 4,54g | Karb: 27,02g.
Kahvaltı: Ülker Dankek Tart Kek Çilekli. Akşam Yemeği: Sebzeli Spagetti Sosu (Ev Yapımı Tarzı). devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
aysenurhanım Kilo Geçmişi
|