03 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2261 kcal
|
Yağ: 73,95g | Prot: 178,39g | Karb: 210,70g.
Kahvaltı: Haşlanmış Yumurta, FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi , Namet Hindi Füme, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Öğle Yemeği: Pirinç Pilavı, Banvit Piliç Bonfile Göğüs. Akşam Yemeği: Pirinç Pilavı, Tavuk Göğsü. Aperatifler/Diğer: Snickers Snickers, Pınar Protein Laktozsuz Kakaolu Süt. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|