ikarüs Günlüğü, 04 Eyl 22

ikarüs Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

04 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

55 kg Bugüne kadar kayıp: 20 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 04 Eylül 2022:

1140 kcal

Yağ: 54,21g | Prot: 80,42g | Karb: 87,36g. Kahvaltı: Acur, Kiraz Domates, Yumurta, Çökelek. Akşam Yemeği: İncir, Domatesler, Soğan veya Taze Soğan, Izgara Köfte. devamı için...

Haftada 0,6 kg kaybediyor

50 Destekçi Destek

Yorumlar

Oh my God 😳 Tebrik ederim canım

04 Eyl 22 üye tarafından: hedefartık63

Teşekkür ederim 🤗🦋

04 Eyl 22 üye tarafından: ikarüs

tebrikler 😇 sağlıklı eksilsin artmasın 👌❤️‍🔥

04 Eyl 22 üye tarafından: Mai Lotus

Teşekkür ederim TuruncuMai

04 Eyl 22 üye tarafından: ikarüs

Tebrikler Sibel’im 🥳😘

04 Eyl 22 üye tarafından: 🖤Özlem Öğretmen🖤

Teşekkür ederim Özlemim🤗

04 Eyl 22 üye tarafından: ikarüs

🥰🥰🥰 balım maşallah sana vites aldı gidiyor durmadan duraklamadan

04 Eyl 22 üye tarafından: 💜şeyma öğretmen💜

Teşekkür ederim Şeymam 🥰

04 Eyl 22 üye tarafından: ikarüs


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

ikarüs Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

ikarüs Günlüğü, 04 Eyl 22

Yorum Gönder

ikarüs Kilo Geçmişi