29 Eylül 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
134,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,3 kg.
Geriye kalan: 45,8 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1656 kcal
|
Yağ: 72,97g | Prot: 71,69g | Karb: 169,82g.
Kahvaltı: Blue Plate Light Mayonnaise with Olive Oil, Smoked Whitefish (Mixed Species), Winchell's Plain Bagel - Plain. Öğle Yemeği: Apple Carrot Lemon Ginger Juice, Blue Print Cleanse Green Juice. Akşam Yemeği: Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, California Olive Ranch Extra Virgin Olive Oil, Daily Chef Steamable Broccoli Florets, Field Roast Italian Sausages, Scarpetta Tuscan Vodka Sauce, Macaroni. Aperatifler/Diğer: Whole Foods Berry Chantilly Cake. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|