davidsprincess Günlüğü, 07 Eyl 22

davidsprincess Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

07 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

95,8 kg Bugüne kadar kayıp: 17,1 kg. Geriye kalan: 5,2 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 07 Eylül 2022:

2288 kcal

Yağ: 105,16g | Prot: 120,56g | Karb: 237,35g. Kahvaltı: Equate High Performance Protein Shake - Chocolate, Ole Extreme Wellness Tomato Basil Tortillas, Jimmy Dean Simple Scrambles Sausage, Coffee, Bays Original English Muffin, Jelly (All Flavors). Öğle Yemeği: Lay's Stax Cheddar Potato Crisps, Healthy Life Wheat Hot Dog Buns, Oscar Mayer Turkey Hot Dogs, Quaker Rice Cakes - Chocolate Crunch. Akşam Yemeği: Tamale with Pork. Aperatifler/Diğer: Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Roasted Mixed Nut, Quaker Rice Cakes - Chocolate Crunch. devamı için...

2609 kcal

Egzersiz: Fitbit - 24 saat. devamı için...

Haftada 11,4 kg kaybediyor

60 Destekçi Destek

Yorumlar

DP, how do you do that? It must be magic! 😉 I know you work hard, as I hardly work. Have a great day. 💕

07 Eyl 22 üye tarafından: _bec_ca

I ate so so much the prior three days, including shoveling in 4 tamales right before bed that I forgot to record, that just getting on track yesterday and back to the gym gets the first few pounds of water weight off. Whole month wasted though. Have a great day!

07 Eyl 22 üye tarafından: davidsprincess

I guess my body is an oasis. 😕

07 Eyl 22 üye tarafından: _bec_ca

🌅☀️🌞 Good morning DP! I’m happy to hear you had time for the gym 😊. How many days until Christmas…? 😁

07 Eyl 22 üye tarafından: TomLong

💚💛💜

07 Eyl 22 üye tarafından: shirfleur 1

nice!

07 Eyl 22 üye tarafından: ObeseToBeast123

Way to go..Congrats!

07 Eyl 22 üye tarafından: lyndachamplin

Nice drop👍

07 Eyl 22 üye tarafından: cmj29

WTG!!!

07 Eyl 22 üye tarafından: John10251

Score!!

07 Eyl 22 üye tarafından: Redporchlady

Nice!

07 Eyl 22 üye tarafından: Sidnay123

Great job’

07 Eyl 22 üye tarafından: caraken

congratulations to you

07 Eyl 22 üye tarafından: buenitabishop

Beautiful to see you here today..and less, too

08 Eyl 22 üye tarafından: HCB

Sorry to disappoint, hcb, but that was yesterday's post. 😆

08 Eyl 22 üye tarafından: davidsprincess

LOL - but you are lurking today!

08 Eyl 22 üye tarafından: HCB


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

davidsprincess Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

davidsprincess Günlüğü, 07 Eyl 22

Yorum Gönder

davidsprincess Kilo Geçmişi