08 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63 kg
Bugüne kadar kayıp: 22 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
882 kcal
|
Yağ: 29,60g | Prot: 38,52g | Karb: 116,94g.
Kahvaltı: Şeftali, Kakao Tozu (Şekersiz), Metro Chef Hurma Dolgusu, Fındık, Kabartma Tozu, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Süt, Beyhey Çikolatalı Fıstık Ezmesi, Zeytin. Öğle Yemeği: Yayla Haşlanmış Börülce, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Dost Tam Yağlı Yoğurt, Kabak. Akşam Yemeği: Soğanlar. Aperatifler/Diğer: Beypazarı Maden Suyu, Şekersiz Türk Kahvesi. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|