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19.1
25.1
31.30
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44,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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901 kcal
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Yağ: 20,67g | Prot: 58,00g | Karb: 121,82g.
Kahvaltı: 伊那食品工業 かんてんぱぱ, マイプロテイン ソイプロテイン アイソレート ソルティッドキャラメル, バラリーニ ゴルゴンゾーラチーズ, 東急ストア おはぎ. Öğle Yemeği: プリマハム ロースハム, チーズナン. Akşam Yemeği: バラリーニ ゴルゴンゾーラチーズ, マイプロテイン ソイプロテイン アイソレート ソルティッドキャラメル, ダノン オイコス プレーン・砂糖不使用, 卵. Aperatifler/Diğer: 東急ストア おはぎ. devamı için...
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Haftada 1,4 kg alıyor
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