|
17 Eylül Cumartesi Sabah Aç Karnına +
|
79,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,4 kg.
Geriye kalan: 14,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1058 kcal
|
Yağ: 30,80g | Prot: 48,88g | Karb: 143,08g.
Kahvaltı: Eti Crax Patlayan Lezzet Acı Baharatlı, Eti Crax Çubuk Kraker. Akşam Yemeği: Sütaş Ayran, Tavuk Döner. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|