19 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 53,3 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1686 kcal
|
Yağ: 70,05g | Prot: 51,79g | Karb: 223,50g.
Kahvaltı: Starbucks Iced Coffee Medium Roast (Tall), Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Jimmy Dean Pancakes & Sausage on A Stick, Jimmy Dean Pancakes & Sausage on A Stick, Starbucks Iced Coffee Blonde Roast, Kerrygold Pure Irish Butter. Öğle Yemeği: Brown Cow Cream Top Whole Milk Yogurt Maple. Akşam Yemeği: Butter , Near East Couscous Mix Roasted Garlic & Olive Oil, Trader Joe's Orange Roughy Fillet, Member's Mark Broccoli Florets. Aperatifler/Diğer: General Mills Pumpkin Spice Cheerios, General Mills Pumpkin Spice Cheerios, Grapery Moon Drop Grapes. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|